スクワットチャレンジ

🏋️‍♀️ スクワットチャレンジってなに？ 数日前から、望月まいさんがInstagramで呼びかけている「スクワットチャレンジ」。これはただの筋トレではありません。 まいさんが愛してやまない「ランダムウォーク」理論を、...