オーガニック食品 🍂秋の喉のいがらっぽさに。「レンコン」で潤す昔ながらの知恵
～マクロビオティック×陰陽五行の視点から～
はじめに：その「喉の違和感」、身体からのサインかも
のどがいがらっぽくて、「あ、風邪の引き始めかな」と思ったとき。最近は“体の声を聴くこと”の大切さを、改めて感じています。呼...
現実創造-引き寄せの法則-
オーガニック食品 
健康法 直感への信頼が人生を豊かにする：別府旅で感じた「導き」の力
先日、両親と私たち夫婦で別府旅行に行きました。予定はほとんど決めず、「直感に委ねる旅」をテーマにしたこの時間が、思いがけない幸運や出会いを次々と運んでくれました。
地獄めぐりで感じた「自然の力」と父の変化
海地獄は修学...
健康法 日曜日の“動×静”セルフケア。スクワットで地に足、丹田呼吸で心を整える
動×静のセルフケア
今日は日曜日。1週間がんばった自分に「おつかれさま」と声をかけるような気持ちで、“整える時間”をつくってみませんか？
私が最近はまっているのが、動と静のセルフケア。ちょっと体を動かして、そのあと、呼...
現実創造-引き寄せの法則- 💡才能のヒント
ふと蘇る記憶
―――― ふと、何かを思い出すことってないでしょうか？
とある方から、才能の見つけ方についてこんなアドバイスを受けました。
「小さい頃、大人に注意されたことは何？ それがあなたの才能かもしれない。」
...
健康法 ただのスクワットが、私の人生を暴いてきた。― ランダムウォークから始まる、REBirthの第一歩 ―
🏋️♀️ スクワットチャレンジってなに？
数日前から、望月まいさんがInstagramで呼びかけている「スクワットチャレンジ」。これはただの筋トレではありません。
まいさんが愛してやまない「ランダムウォーク」理論を、...
現実創造-引き寄せの法則- Kokoro Alchemy —心の錬金術師—
🍵Kokoro Magic｜週末の癒し便り
“感性のアンテナ”って、どこにあると思う？それは、毎日の中にひっそりと息づいてる。
湯気の立つお茶の香り手のひらで感じる草木のぬくもり静かに呼吸する時間の中
わたしたちは、思考...
オーガニックスキンケア 素肌宣言－私らしさ、もっと輝く。
おうちを「菌活空間」に♡EM菌とナノソイコロイドのちがいと、心地よい空間づくりのヒント
はじめに：美しさは「環境」から始まる
こんにちは、あかるです。今日は、“素肌美”と“暮らしの菌活”に深く関わる2つの存在「EM菌」と「ナノ...
オーガニック食品 「50代、派遣契約終了。有給消化で自由時間スタート！」第3回
～学長のイベントで感じたこと＆「旬を生きる」ことの大切さ～
🌸 自由時間をどう過ごしているか？
派遣契約終了後、有給消化期間の自由時間を満喫中！この期間を「意図的に過ごす」と決めてから、毎日がより充実しているのを感じて...
オーガニック食品 「50代、派遣契約終了。有給消化で自由時間スタート！」第2回
～夫婦デートでリフレッシュ！EM菌を使ったランチ＆映画『Wicked』の感想～
派遣契約が終了し、有給消化の自由時間がスタートして数日。。。せっかくの貴重な時間なので、何を意図して過ごすかを考えながら毎日を楽しんでいます。とりあえず...
健康法 50代、派遣契約終了！有給消化で自由時間スタート！
～「やりたかったことを意図的にやる月間」始めます～
派遣社員として3年間働いた契約が満了しました！有給消化に入り、月末までの自由な時間が確保でき、この嬉しすぎる贅沢な時間をどのように意図的に創っていくか、怠け者の50代主婦が...