山口芽生さん（めーちゃん）の潜在意識に関する話が面白すぎて、私も毎朝・毎晩セルフトーク（アファメーション）を実験中。小さなフィードバックを積み重ねることの大切さと、最近体験した“未来が近づいた”ような不思議な出来事をシェアします。
なぜ山口芽生さんにハマったか
YouTubeで山口芽生（めー）ちゃんの動画を見始めてから、潜在意識についての考え方と言語化の仕方がめちゃくちゃ明晰で惹き込まれました。導き方が丁寧で、聞いているだけで腑に落ちる。だからつい、繰り返し聞き込んでしまうんです。
特に『なりたい自分を潜在意識にすり込む』というアプローチが刺さった。
私がやっている習慣
毎朝起きた時と寝る前に、声に出し言っています。言葉は具体的で、感謝の形で終わらせるのがポイント。
- 「100億の資産が持てるスキルが身に付いた！ありがとーーー！」
- 「月収100万以上稼げる能力が身に付いた、ありがとーーー！」
言いながら身体の振動・周波数を意識的に上げる。
ここでのポイントは、ほとんどの人が「月収100万円稼ぎたい」とか言う中で、めーちゃん曰く「それだと月収100万円にならないと自分にOK出せなくて、やめちゃう人がいる」と。だから彼女は「100万円稼げる’スキル’が欲しい」と言う言い方をしてるとのことでした。
「スキル」や「能力」にすると、無形のものなので、自分に許可出せる範囲が広くなり、続けられやすいのかなという感じで、私は受け取りました。
めーちゃんの動画↓
https://www.youtube.com/watch?v=nPRIcBJ6ut8&t=2943s
昔の私と今の私の違い — フィードバックの重要性
以前は結果がすぐ出ないとすぐ諦めてしまうタイプでした。「やっぱできないやん！」と自分で切り捨ててしまう。だけど今は、『やった後の小さなフィードバック』を取ることを大切にしています。
以前書いた“ランダムウォークでパンくずを拾う”という考えに通じる話で、叶うかどうかは天に任せつつ、自分は小さな手応えを拾い続ける。期待もせずに。ただそれが楽しいからやるんです（笑）。結果、思いもよらぬ場所へいけてる・・・ということになるのです！
瞑想中に見た“不思議な映像”と未来感覚
ある日の朝のまどろみの中で瞑想（意識のはざまの）状態で、おもしろい経験をしました。
（目は閉じたままで）顕在意識側の映像を見ているような感じだったのに、ふと顕在意識の切れ目から、一瞬潜在意識が飛び出してきて垣間見たような感覚がありました。
その映像は、推しのインフルエンサーとその仲間たちが一緒にいるところに自分がいて、場の空気感を感じるくらいリアル。温度感や香りも感じたのです！見終わった時に「もらった！」って直感で感じました。未来の成功している自分に出会ったような感覚でした。
夢と現実の偶然（シンクロニシティ）
そして今朝は、リアルで鮮明な夢を見ました。
日本でも有数の大好きな、ある大富豪の方がいるのですが、その人主催の船でのイベントに参加していて、ファッションショーのために服を選んでいるという内容。時間内に選ばないといけず、あせったり、いいのがない！とか思っている夢ではありましたが（笑)、「縁起よいなぁ～」なんて思っていたのです。
そしたら、昼頃夫から電話があり、すっごい豊かな話を聞いたと！
彼がランチで入ったお店に、たまたま来ていた大富豪がいて。その人がお店の人としていた会話が聞こえてきたらしいのです。それがどうやら何千万の配当で暮らしているというものでした。
私は夢の中で、彼はリアルで豊かさに触れていて、これは夫婦で「近づいてる！」と感じました。心の中で“次のステップが近い”という確信が少し湧きました（これを、単なる偶然とやっちゃうと遠ざかるやつです、はい・・・）。
私が大切にしていること
- 繰り返しインプットすること：良い言葉・考え方は何度も聞く
- 小さなフィードバックを拾うこと：結果ではなく“小さなプロセス”を記録する、気付く。
- 感謝で終えるアファメーション：言葉の締めを『ありがとう』にする
- シンクロや夢を軽視しない：直感的な手応えを大切にする
最後に
あなたは普段、どんなセルフトーク（アファメーション）をしていますか？もしまだやっていなければ、まずは朝と夜に30秒だけ声に出してみてください。ちょっとした変化が積み重なって、大きな流れになるかもしれません。
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